Inhalt:	Erlernen einer sicheren Fallschule Aikido-spezifische Bewegungen und Grundtechniken Selbstverteidigung und Selbstbehauptung Meditation und richtige Atmung Ziel ist es den Einstieg in das Breitentraining um 20.00 Uhr zu erleichtern
Termine:	Montags 19.00 - 20.00 Uhr Es handelt sich um einen rollierend laufenden Kurs, Einstieg jederzeit möglich!
Beginn:	29. September 2008
Info:	Tel. 0160/1709927 oder E-Mail
Ihr Trainer:	Robert Hiemer, 2. Dan Aikido, 4. Dan Shotokan
Ort:	Turnhalle des Vfl-Sportzentrum, Salzbrunner Straße 38